Медики розповіли про причини передчасного старіння шкіри

0
607

Безсонні ночі, ранні підйоми, стреси, вечірки, цукор — все це позначається на стані вашої шкіри. Негативні наслідки неспокійного способу життя призводять до такого явища, як особа в стилі «FOMO».

Синдром упущеної вигоди або FOMO (від англ. «Fear of missing out») — нав’язлива боязнь пропустити якусь цікаву подію або хорошу можливість, спровокована переглядом соціальних мереж.

Ми приділяємо стільки часу вечіркам, серіалам, щотижневому відвідуванюя барів, а також барвистому опису всіх цих подій в соцмережах, що зовсім забуваємо подбати про своє здоров’я.

Якщо ви хочете, щоб шкіра якомога довше залишалася молодою і красивою, зверніть увагу на наступні причини її передчасного старіння.

Занадто багато часу в соціальних мережах

Ця проблема привела до поширення явища, яке називається «техношия» (tech neck, або iPosture — передчасне старіння шкіри шиї та декольте в результаті постійного використання смартфонів і планшетів).

«Підвищена активність м’язів шиї при тривалому використанні гаджетів створює напругу, — розповіла Елізабет Риммер, експерт по догляду за шкірою.» Все це може спровокувати передчасне в’янення шкіри «.

Звичка пити через соломинку

Абсурдна причина? Анітрохи! Ми не раз чули, що використання соломинки сприятливе для наших зубів, але, мабуть, це не приносить абсолютно ніякої користі шкірі — використання соломинки сприяє утворенню дрібних зморшок навколо рота, втім, точно так же, як і зайва усміхненість.

Фотостаріння

Часті відвідування соляріїв і тривале перебування на сонці — те, що провокує старіння шкіри. Через постійний вплив ультрафіолетових променів вона стає сухою і тонкою. Мінімізувати шкідливі наслідки допоможе використання сонцезахисних кремів з високим рівнем SPF і волога.

«ТВ-марафон або ТВ-запій»

Якщо ви хочете зберегти молодість шкіри якомога довше, відмовтеся від телевізора. Не нове, але ефективно. За словами дерматолога Harley Medical Group доктора Джастіна Хексталла, випромінювання потрапляє в більш глибокі шари шкіри, активуючи фермент MMP-1. Останній, в свою чергу, руйнує колаген та еластин шкіри, структури, які відповідають за її пружність і молодість.

Стрес

Тривалий стрес викликає судоми м’язів обличчя. Крім того, гормон стресу — адреналін звужує судини, що негативно позначається на тонких капілярах.

Слідкуйте за зволоженням, пийте багато води, завжди майте при собі спрей з гіалуроновою кислотою і крем для рук, робіть нескладну зарядку для шиї кожну годину, якщо ваша робота пов’язана з комп’ютером — ці прості правила продовжать молодість вашої шкіри!

Джерело

Поділись

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here





Магазин: