Вчені заявили, що постійний стрес призводить до ожиріння

0
36

Вчені з Університетського коледжу в Лондоні змогли довести, що частий і тривалий стрес впливає на вироблення гормону кортизолу, який відповідає за регулюючу реакцію тіла. Звідси і з’являються проблеми з вагою, пам’яттю і працездатністю, повідомляє INVIDERS з посиланням на vistanews.ru.

Як показав тест, під час стресу людина починає вживати більше їжі, ніж потрібно її організму, що тягне за собою масу неприємностей. Якщо протягом багатьох місяців стрес не проходить, експерти наполягають на поступовій боротьбі з цією проблемою. Постійні перекуси добре буде замінити пішими прогулянками по свіжому повітрю або підібрати зручний час для занять спортом, наприклад бігом. Це сприяє гарному настрою і призводить до контролю частого вживання їжі. Як тільки людина перестане переїдати, можна буде приступити до боротьби з джерелом стресу.

Поділись

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here





Магазин: