Розраховано правильну кількість необхідної в день води

0
985

Західні вчені з’ясували правильну кількість води, необхідної організму людини в день. Виявляється, нерідко у деяких людей виникають проблеми зі здоров’ям саме через те, що вони п’ють недостатньо рідини.

Вчені підрахували, що чоловікові середніх років в день потрібно випивати 11 склянок води, а ось жінці буде досить і дев’яти. Експерти нагадують, що це лише середній показник, і в цілому норму води потрібно прораховувати індивідуально.

У зв’язку з цим дослідники вивели формулу, яка допомагає дізнатися свою норму необхідної рідини. Пропонується розділити свою вагу на 2,2, а після помножити отриману цифру на вік. Остаточне число потрібно поділити на 28,3.

Варто сказати, що ця формула працює з англійською системою мір ваги, тому її варто переводити з кілограмів у фунти, а воду в унціях.

Джерело

Поділись

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here





Магазин: