Цей корисний напій необхідно пити щодня

0
365

Чому кожен день потрібно випивати три чашки чаю.

Ці три види чаю допомагають підтримувати організм в тонусі протягом цілого дня.

Отже, чому потрібно щодня випивати саме три чашки чаю і який він повинен бути.

чорний чай

Одна з корисних властивостей — вплив на імунітет і загальний стан організму. Він підвищує вироблення інсуліну, що веде до посиленого виробництва серотоніну — гормону щастя і радості. Чорний чай стимулює розумову діяльність, покращує роботу мозку і підвищує увагу. Його можна випити на початку робочого дня.

м’ятний чай

Це відмінний помічник при простудних захворюваннях. Він полегшує дихання і ефективно допомагає при мігрені. Також корисний чай з м’ятою для людей з серцево-судинними захворюваннями, адже він нормалізує тиск і сприяє правильній роботі серця. Втім, чоловікам його можна пити небагато, адже він знижує рівень чоловічих гормонів.

зелений чай

У ньому міститься багато антиоксидантів, які надзвичайно позитивно впливають на організм, покращують стан і колір шкіри, а також нормалізують травлення. Антиоксиданти омолоджують шкіру, зменшують кількість зморшок, а при регулярному вживанні зеленого чаю, можна помітити, як ваша шкіра молодшає. Також він покращує метаболізм, прискорює обмінні процеси і виводить токсини і шлаки з організму. До слова, не забувайте, що в ньому міститься багато кофеїну, тому ним не варто зловживати і пити його перед сном.

Джерело

Поділись

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here





Магазин: