Вчені розповіли, як продовжити термін придатності організму

0
357

Американські вчені провели спеціальні дослідження, в результаті яких з’ясували, як можна продовжити термін придатності людського організму. Дані дослідження були опубліковані в Journal of the American Geriatrics Society.

Елізабет Кей, кандидат медичних наук з кафедри стоматології Бостонського університету, говорить, що потрібно регулярно чистити зуби, використовувати зубну нитку і вживати клітковину, для здоров’я ясен. Також потрібно ввести в свій раціон рибу, яка багата омега-3 жирними кислотами, це корисно для судин. Щоб уникнути погіршення слуху, потрібно не піддавати вуха впливу гучних звуків.

Кардіолог Джеймс Бекерман радить тримати тіло в нормальній вазі, щоб уникнути проблем з серцем. Також можна включити в раціон каву і часник — вони допомагають клітинам печінки відновитися.

Поділись

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here





Магазин: