Медики розповіли, як врятуватися при високому тиску

0
1998

Гіпертоніки зазвичай знають, як надати допомогу при високому тиску. Але трапляється, що тиск піднімається раптово. Медики розповіли, як бути в такій ситуації.

Як показує статистика, кожна третя доросла людина страждає від підвищеного тиску. Нормою для дорослої людини вважається тиск від 110/70 до 130/80 мм рт. ст. Якщо тиск стабільно знаходиться на рівні 140/90, то ставиться діагноз гіпертонія. В першу чергу, необхідно викликати швидку допомогу. До приїзду медиків потрібно постаратися заспокоїтися — хвилювання може погіршити стан. Намагатися дихати глибоко і виключити причини, які могли призвести до підвищення тиску. Якщо є ліки, прописані лікарем, потрібно їх прийняти.
Щоб уникнути підвищення тиску, важливо вести здоровий спосіб життя, регулярно займатися спортом і мінімізувати вживання солі, алкоголю та кави.
Поділись

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here





Магазин: