Знайдений доступний спосіб підвищити розумові здібності і скинути зайву вагу

0
616

Люди, які серйозно обмежують себе в їжі, живуть довше, стверджують вчені.

Крім того, група американських вчених заявила, що піст і голодання можуть підвищити розумові здібності і допомагають скинути зайву вагу.

Вчені оголосили, що їх дослідження було засноване на спостереженні за тими, хто споживає мінімальну кількість калорій, необхідних для підтримки життя.

І результати показали, що такі люди живуть в два рази довше.

Періодичне голодування буквально захищає їх серце, кровоносну систему і мозок від вікових захворювань, таких як хвороба Альцгеймера.

За словами Марка Меттсон, професора неврології в Університеті Джона Хопкінса в Балтіморі, вся справа у впливі обмеження в калоріях на клітини організму.

«Ми виявили, що такий спосіб обмеження калорій як альтернативний розвантажувальний день, активізує клітинний процес», розповів він Sunday Times.

Навіть мозок після «голодних днів» працює краще, виявили вчені, коли провели експеримент і на мишах: одну групу годували через день, інша отримувала їжу кожен день.

Потім вчені обстежили їх і побачили, що у тварин першої групи покращилася робота синапсів. Ці сполуки між клітинами мозку сприяють генерації нових клітин і роблять їх більш стійкими до стресу.

Попередні дослідження показали, що голодування протягом декількох днів може допомогти навіть у боротьбі проти раку.

Джерело

Поділись

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here





Магазин: