Шовковиця: кому обов’язково потрібна ця літня ягода?

0
1814

Настав сезон шовковиці, а значить, настав час поласувати солодкими плодами з приємним характерним смаком і ароматом

Плоди шовковиці — справжні маленькі корисні бомбочки, які можуть похвалитися унікальним вітамінним складом:

  • Вітамін А,
  • Вітамін Е,
  • Вітамін С,
  • Вітамін К,
  • Групу вітамінів В.

І, крім того, кожна маленька ягідка шовковиці містить велику кількість мікро- і макроелементів, які необхідні організму для повноцінного функціонування. Особливо багато в шовковиці калію — важливої речовини для серцево-судинної системи і гармонійного обміну речовин.

Шовковиця при грудному вигодовуванні

Чи можна шовковицю годуючим мамам? Фахівці дають на це питання позитивну відповідь. Якщо у малюка немає негативних реакцій,  харчування годуючої мами  не варто обмежувати. До того ж, шовковиця дуже корисна, особливо для годуючих мам і маленьких дітей зі зниженим рівнем гемоглобіну в крові.

Кому важлива шовковиця?

З давніх-давен шовковицю рекомендували для лікування набряків, які так чи інакше пов’язані з патологіями серця і нирок. Завдяки своїм протизапальним властивостям вона є однією з найбільш корисних літніх ягід для тих, хто хворіє серцево-судинною патологією — задишкою і порушенням серцевого ритму.

Крім того, корисна шовковиця і чоловікам для профілактики простатиту. Для цих цілей шовковицю розтирають з медом і вживають суміш по 2 ч л перед сном.

Сирник з шовковицею

Шовковиця дитині до року

А ось з боку травної системи, особливо у маленьких дітей до року, реакція може бути не завжди позитивна. Саме тому знайомство з ягідками необхідно починати тоді, коли шлунково-кишковий тракт малюка вже готовий до подібної їжі. Зазвичай з 9-10 місяців вже можна ввести в раціон малюка пару ягідок і уважно стежити за реакцією його організму.

Важливо пам’ятати, що вплив шовковиці на шлунково-кишковий тракт двояко. Злегка недоспівші плоди кріплять стілець, а повністю дозрілі його розм’якшують. Отже, їх можна використовувати як ліки як при запорах, так і при проносі. Але перед цим все-таки необхідно проконсультуватися з лікарем.

Джерело

Поділись

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here





Магазин: