Названо найнебезпечніший продукт для серця

0
104
Вживання олії надає негативний ефект для роботи серця, сприяючи виникненню різних захворювань. До таких висновків прийшли науковці Гарвардського університету.
В ході дослідження вчені виявили, що насичені жири, що входять до складу пальмової та кокосової олії, вершків, безпосередньо пов’язані зі збільшенням ризику серцевих захворювань.
Справа в тому, що насичені жири мають в своєму складі елемент LDL. Це поганий холестерин, які блокує артерії бляшками.
Тому фахівці настійно рекомендує замінити продукти з насиченими жирами на продукти з поліненасиченими жирами, такими як маргарин або рослинне масло, або ж на мононенасичені жири — оливкова олія, горіхи, авокадо.
Джерело
Поділись

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here





Магазин: