Психологи знайшли спосіб, який допомагає зробити живіт плоским без зусиль

0
553

Як позбутися від жиру на животі і схуднути? Ми підкажемо, як зробити живіт плоским за допомогою однієї нитки.

Провідний американський психолог Семмі Марго каже, що для досягнення плоского живота можна вдатися до прийому зі звичайною ниткою. Для цього достатньо зав’язати нитку або мотузку на талії, яка буде нагадувати вам служити постійним нагадуванням втягнути живіт. Такий трюк допоможе непомітно тренувати прес щодня.

Що радить Семмі Марго?

1. Візьміть шматок мотузки або нитки, втягніть повністю м’язи живота.

2. Розслабте живіт десь наполовину, зав’яжіть нитку на талії на цьому рівні.

3. Тиск нитки допоможе вам непомітно тренувати прес і вбереже від переїдання.

Утримуйте живіт в такому положенні протягом дня, коли сидите, працюєте, гуляєте. Це допоможе зробити живіт плоским.

Чим ефективний метод — нитка навколо талії?

· Нитка допоможе непомітно тренувати м’язи преса

· Чи вбереже вас від переїдання. Нитка буде натягатися і тиснути, як тільки ваш живіт почне «роздуватися» від їжі.

· Чи допоможе вирівняти поставу

Однак варто пам’ятати про те, що без правильної дієти і вправ, ніяка нитка не допоможе вам знайти плоский живіт і струнку талію.

Джерело

Поділись

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here





Магазин: