Медики назвали кращі продукти для детоксикації організму

0
572

5 продуктів, які допоможуть очистити організм за 7 днів.

Нашому організму, щоб добре себе почувати, час від часу потрібно очищення.

І, щоб очистити організм, зовсім необов’язково ходити на спеціальні процедури або пити ліки — досить включити в свій раціон деякі продукти.

Молода цибуля сприяє засвоєнню поживних речовин, а також покращує процес травлення. Крім того, цей продукт має протимікробні і протипухлинні властивості.

Дієтологи радять включати цибулю в свій щоденний раціон, щоб в організмі не накопичувалися шкідливі речовини.

Буряк
Молодий буряк допомагає печінці виводити токсини з організму, а також підтримує її здоров’я.

Цікаво, що вчені довели і омолоджуючі властивості даного продукту: якщо не хочеться рано старіти, необхідно 4 рази на тиждень їсти сирий буряк (можна пити сік).

Оливкова олія
Оливкова олія не тільки насичує організм вітаміном Е і жирними кислотами, а й сприяє зниженню холестерину.

Також оливкова олія в парі з фруктовими соками дуже благотворно впливає на жовчний міхур.

Капуста
Волокна звичайної, білокачанної капусти виводять з організму всі токсини, а також сприяють зменшенню целюліту.

Щоб забути про «апельсинову скоринку», необхідно щодня їсти салат зі свіжої капусти.

Яблуко
Яблука за рахунок свого унікального складу допомагають очищати весь організм.

Цікаво, що пектин — основа яблука, не просто виводить токсини і нормалізує обмінні процеси, а й очищає організм від металів і шкідливих харчових добавок.

Важливо: включи вищеперелічені продукти в свій щоденний раціон, і вже через 7 днів ти помітиш реальні зміни.

Джерело

Поділись




Магазин: