Лікарі назвали смачний фрукт для швидкого схуднення

0
1096

Абрикоси — це відмінний варіант для розвантажувальної монодієти. Велика кількість корисних і поживних речовин, солодкий смак і низька калорійність (в 100 граммах- 44 калорії) дадуть вам можливість за 3 дні скинути від 1 до 4 кілограмів.

Пектин, який присутній в цьому фрукті, допомагає виведенню холестерину, токсинів і зайвої рідини з вашого організму.

Абрикос допоможе не тільки схуднути, але і підняти імунітет, зміцнити судини і серцеві м’язи. Тому абрикосову дієту можна рекомендувати людям різного віку.

Дієта на 3 дні:1 кілограм свіжих абрикосів розділити на 5-6 прийомів їжі і вживати протягом дня. Також необхідно зварити компот з кураги (1 стакан кураги на 3 літри води, цукор не додавати) і пити протягом дня. Але не зловживайте абрикосової дієтою. Знайте, що нею можна користуватися не частіше 1 разу на 2-3 місяці.

Джерело

Поділись

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here





Магазин: