Вчені знайшли оригінальний спосіб швидко заснути

0
538

Британські вчені знайшли незвичайний спосіб, який допоможе людям швидко і міцно засинати. При цьому не знадобитися нічого, крім власної уяви, пише INVADERS.

Згідно з офіційними даними, 15-20% людей мають проблеми зі сном, і більшість з них просто довго не можуть заснути. Це пов’язано з тим, що мозок переробляє отриману за день інформацію, тому і ввечері може активно працювати.

Доктор Лус Бодойн з університету Саймона Фрейзера в Британській Колумбії винайшов унікальний метод, який допоможе швидко засипати. Спосіб полягає в тому, що людина, коли засинає повинна вибрати будь-яку букву з алфавіту. Потім на цю букву придумати слово, а потім історію з ним. Найчастіше людям набридає це заняття, і вони засинають протягом 15-20 хвилин.

Поділись




Магазин: