Чому влітку не потрібно пити мінеральну воду

0
1302

Мінеральна вода улюблена багатьма, особливо приємно втамувати нею спрагу в літню спеку. Але чи варто це робити? Чому мінералка шкідлива при щоденному вживанні

Всі ми добре знаємо про те, що кожен день людині потрібно випивати до 2 літрів води. А влітку, коли втрати рідини стають більші через спеку, кількість води збільшується майже на літр. Багато заповнюють втрату і втамовують спрагу улюбленою мінеральною водою . Вона має освіжаючий смак, приємно холодить, після неї довше не хочеться пити і взагалі відчуваєш себе активним і здоровим. Однак фахівці з упередженням ставляться до повального захоплення мінералкою. Чому?

Вся справа в тому, що вгамовувати спрагу мінеральною водою навіть здоровій людині небажано. Навіть у тих, хто не схильний до захворювань нирок та жовчнокам’яної хвороби, мінералка може спровокувати відкладення солей, засолення суглобів, порушень в роботі шлунково-кишкового тракту та сечовивідної системи. Неконтрольоване вживання багатої мінералами води здатне перебудувати роботу багатьох систем в організмі людини.

Особливо шкідливо пити мінералку в великій кількості тим, хто скаржиться на болі в шлунку. Хронічний гастрит і виразкова хвороба — найперші протипоказання до застосування насиченою мінералами води в щоденному раціоні. Таким людям взагалі не бажано налягати на газовані води. При інших хронічних захворюваннях шлунково-кишкового тракту можна пити не більше півлітра мінеральної води на добу.

Якщо ви хочете пити бутильовану воду, купуйте виключно столові води, негазовані і з мінімальною мінералізацією. Зміст солей в них безпечний навіть для тих, хто страждає від хронічних недуг шлунково-кишкового тракту.

Джерело

Поділись

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here





Магазин: