Це заняття в літньому віці дуже корисне для вашого здоров’я

0
2910

Вчені Єльського університету виявили, що читання книг в літньому віці продовжує життя. В ході дослідження фахівці проаналізували дані більше 3 000 учасників національного репрезентативного когортного дослідження пенсіонерів.

На початку дослідження всі учасники повідомили про своє ставлення до читання книг. Експеримент тривав 12 років. Відповідно до відповідей учасників, їх розділили на три групи: до першої увійшли ті, що не читають зовсім, в другу — ті, що читають до 3,5 години в тиждень і в третю — ті, які читають довше цього часу. Зв’язок читання з тривалістю життя статистично оцінили пропорційним моделюванням ризиків з поправкою на вік, стать, рівень освіти, етнічну приналежність, власну оцінку стану здоров’я, супутні захворювання, рівень доходів, сімейний стан і депресію.
В результаті дослідження з’ясувалося, що добровольці з другої групи вмирали на 17%, а з третьої — на 23% рідше, ніж ті, до то не читав зовсім. При цьому люди, які читають книги, жили в середньому на 23 місяці довше, ніж байдужі до читання. Схожа закономірність простежувалася і при читанні періодичних видань, але їх зв’язок з виживанням був слабшим, ніж у книг. Найбільш читаючими учасниками дослідження виявилися жінки, люди з освітою не нижче коледжу, а також ті, що мають високі доходи.
Поділись

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here





Магазин: