Вчені визначили найкорисніший напій

0
430

Перше місце в списку найбільш корисних напоїв займає вода, але слід зазначити, що відразу після неї розташувався чай.

Дослідники провели ряд експериментів, які дозволили визначити найкорисніший для людського організму напій. Досить очікувано на першому місці опинилася очищена вода, а ось її найближчим конкурентом став чай.

Фахівці кажуть, що вода повинна бути обов’язковим елементом в раціоні будь-якої людини, так як з її допомогою організм бореться з втомою, покращує тонус і відновлюється.

Але при цьому вчені більше уваги приділили чаю, розповівши, що різні сорти виконують різні функції, дозволяючи в комплексі покращувати стан організму.

Експерти радять пити чай вранці, відмовившись при цьому від кави. Виявляється, що чай також може забезпечити заряд енергії та бадьорості, але при цьому він не чинить тиску на серце.

Якщо говорити про напій, який слід пити протягом всього дня, то на цю роль підходить зелений чай. Також вчені відзначають, що вибираючи між листовим чаєм і в пакетиках, слід зупинитися на першому варіанті, адже в цьому випадку чай зберігає всі корисні властивості. А ось для чаю в пакетики часто використовують неякісну сировину і залишки.

Деякі інші сорти чаю теж можуть справити позитивний вплив на організм. Наприклад, трав’яні відвари допомагають долати стрес. З цим завданням впораються меліса і м’ята. Дуже корисною рослиною вважається ромашка, яка в відварах допомагає позбутися від багатьох захворювань і запалення.

Велику користь організму приносить чай каркаде. Його рекомендують пити людям з високим тиском. Але все ж перед вживанням трав і відварів краще проконсультуватися у лікаря, адже кожен людський організм вимагає особливого підходу до лікування.

Джерело

Поділись




Магазин: