Які продукти допоможуть очистити організм

0
227

Американські вчені розповіли, які продукти допоможуть очистити організм. За словами фахівців, організм людини є свого роду фільтром, який кожного дня переробляє велику кількість їжі в калорії. Більшість шкідливих речовин засмічують «фільтр», тому представлений список продуктів, які допомагають організму очиститися.

Часник є одним з подібних продуктів. Він має властивість стимулювати секрецію біологічно активного селену і сірки — двох дуже важливих компонентів для процесу детоксикації. Далі йде зелень. Петрушка, шпинат і кріп відмінно справляються з очищенням травної системи. У них присутній хлорофіл, який перешкоджає розмноженню шкідливих бактерій.

У список також потрапили цитрусові. За словами фахівців, ранок слід починати зі склянки свіжовичавленого соку, за що організм буде вдячний. Вітамін С, яким рясніють цитрусові, офіційно визнаний вченими одним з найважливіших вітамінів, які беруть участь в детоксикації. Цибуля, брокколі, капуста брюссельська, білокачанна, спаржа, буряк і морква також допоможуть очистити організм.

Якщо цих продуктів буде достатньо в раціоні, шлунково-кишковий тракт буде працювати як годинник. Морські водорості багаті дуже рідкісними елементами — спіруліном і хлорелом.

Ці елементи практично неможливо знайти в звичайних продуктах харчування. Медики стверджують — морська капуста і інші підводні трави, одні з кращих засобів-«чистильників». Крім цього, медики радять вживати оливкову олію, насіння гарбуза і соняшника, горіхи, авокадо, пити зелений чай.

Джерело

Поділись

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here





Магазин: