Вживання яких продуктів викликає втому і безсилля

0
68
У списку опинилися такі продукти як м’ясо індички, випічка, цукерки. Американські фахівці склали рейтинг продуктів, вживання яких призводить до втоми і безсилля.
На перших позиціях списку опинилися солодощі та спиртні напої.
Фахівці відзначають, що алкоголь викликає у людини відчуття сонливості. Але добре виспатися після вживання подібних напоїв не вийде: організм бореться з інтоксикацією, а не відновлюється після важкого дня.
При вживанні солодощів, як показали дослідження, в організмі підвищується рівень глюкози, який потім різко падає, що і викликає занепад сил.
Джерело
Поділись

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here





Магазин: