Лікарі назвали найкорисніший напій для здоров’я

0
529

Названий напій, який підвищує імунітет.

Найкориснішим напоєм в будь-який час року фахівці вважають чай, причому, в залежності від сорту і способу обробки він може по-різному впливати на організм. Про це розповіла лікар Вікторія Савицька.

«Самим корисним напоєм для організму є проста чиста вода, вона підвищує імунітет завдяки тому, що живить клітини і допомагає організму позбавлятися від шкідливих сполук і токсинів. Дуже корисними є також натуральні чаї, при цьому я рекомендую використовувати не чайні пакетики, а розсипний заварку — вона робиться з більш якісних листя, які не втрачають своїх корисних властивостей при обробці, перемелюванні і фасування »- каже лікар.

Вранці лікар рекомендує замінити традиційну чашку кави чорним чаєм — це прекрасний тонізуючий напій для тих, хто хоче прокинутися. Наприклад, в сорті «англійський сніданок» кофеїну не менш ніж у каві, але зате в його складі багато антиоксидантів, які уповільнюють процеси старіння клітин і прекрасно справляються з виведенням токсинів з організму. Замість цукру чашку ароматного напою краще пити з ложечкою меду.

«Протягом дня підтримувати сили допоможе зелений чай — це справжній еліксир молодості і продукт для здоров’я. У складі зеленого чаю — безліч антиоксидантів і поліфенолів, завдяки чому він допомагає боротися зі старінням, з застудами і вірусами, перевтомою, стресами. Він прискорює метаболізм, сприяє спалюванню жиру і допомагає переварити щільний обід »- каже лікар.

Джерело

Поділись




Магазин: