Вісім способів розбудити свою сексуальність

0
843

Тілесні практики. Тантричні, даоські, імбілдинг тощо — вони дозволяють розслабляти блоки в тілі, допомагають відчувати своє тіло, що з ним відбувається в різні моменти часу. На подібних практиках можна розбудити і посилити свою чутливість, навчитися насолоджуватися своїм тілом.

Масаж. Недарма Таїланд вважається центром секс-туризму. Тайський масаж сприяє розкриттю сексуальності, дає тілу розслаблення і насолоду. На глибоке розслаблення спрямований і тантричний масаж, а також техніки аюрведичного масажу. Не так давно в нашу країну прийшов масаж йоні і лінгама — масаж статевих органів. Мета цього масажу — не скинути сексуальну напругу, а «відключити мізки», розслабити тіло, прибрати сексуальні блоки, підвищити чутливість, навчити відчувати тілесне задоволення.

Дихання через відкритий рот. Це жіночий тип дихання, який допомагає розслабити щелепу і через це розслаблення переключити увагу в тіло і розслабити його. Можна робити вдих через ніс, а видих через рот.

Танці. Для розкриття сексуальності більше підходять східні танці, трайбл, мандала.

Будь-яке надихаюче заняття: творче хобі, догляд за собою, шопінг і т.д. Не забувайте дарувати собі задоволення, зосереджуйтесь на почуттях в своєму тілі, коли ви отримуєте задоволення.

Прогулянки на природі. Для того щоб відчути себе в тілі, жінці важливо бувати однієї.

Вираження емоцій. Якщо ви не відчуваєте своїх «метеликів», то, швидше за все, у вашому тілі застрягли якісь невиражені почуття: гнів, страх, біль. Для того щоб їх випустити, є безліч досить простих способів: покричати, побити грушу, активно порухатися і т.д.

Жіноче коло. Зараз жінки часто збираються разом не для того, щоб попліткувати, а щоб спільно щось створити. Наприклад, зайнятися арт-терапією, зробити спільну фотосесію, влаштувати чаювання згідно якоїсь традиції і т.д.

Джерело

Поділись

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here





Магазин: