Дієтологи назвали продукт, який особливо корисний для здоров’я печінки

0
834

Дослідники прийшли до висновку, що любителі сиру не тільки здоровіші, але й живуть довше. Наприклад, цим можуть похвалитися французи.

5 корисних властивостей сиру:

1) Захищає печінку. У сирі міститься спермидин — речовина, яке попереджає розвиток фіброзу печінки і гепатоцелюлярної карциноми — двох найпоширеніших видів раку печінки.

2) Покращує імунітет. Сир ​​покращує імунну систему, особливо літніх людей. Головне — їсти його регулярно.

3) Любителі сиру живуть довше. Головні цінителі сиру в світі — французи — живуть довго і менше хворіють, особливо хворобами серця. Тому сир впливає на довголіття і здорове життя.

4) Запобігає хворобам зубів. Цей продукт створює захисну плівку навколо емалі і таким чином захищає зуби від ушкоджень і карієсу.

5) Допомагає схуднути Якщо на дієті вживати побільше сиру, йогурту і нежирного молока, то це допоможе швидше схуднути і зігнати жирок в районі живота.

Джерело

Поділись

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here





Магазин: