Ці горіхи здатні позбавити від сліпоти

0
292

Австралійські вчені довели, що волоські горіхи допоможуть уникнути сліпоти. Вміщені в них вітамін В і ненасичені жирні кислоти позитивно впливають на зір.

Вчені стверджують, що вживання в їжу волоських горіхів може зупинити склероз судин, що в свою чергу знизить ризик виникнення катаракти. На думку фахівців, включаючи в свій постійний раціон волоські горіхи, людина може знизити ризик виникнення сліпоти на 35%. Жирні кислоти не тільки протистоять утворенню атеросклеротичних бляшок, а й сприяють зменшенню ураження клітин і знижують запальні процеси.

Фахівці рекомендують їсти у вечірній час приблизно п’ять горіхів для підтримки гостроти зору і профілактики очних захворювань. Незабаром вчені планують зайнятися складанням дієти, яка зможе вплинути на зміни зору в кращу сторону.
Джерело

Поділись

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here





Магазин: