Цей смачний продукт знижує кров’яний тиск

0
177

Нове дослідження, проведене в Університеті Хартфордшира, показало: люди з підвищеним кров’яним тиском страждають від дефіциту магнію. Вживання продуктів з магнієм допомагає знизити тиск. Як відомо, магнію багато в какао-бобах, з яких робиться шоколад.

У дослідженні взяли участь 25 чоловік, які страждали на гіпертонію, і 21 доброволець без гіпертонії. Учасники вели щоденники харчування, щоб фахівці змогли оцінити рівень споживання магнію. Також в дослідженні була контрольна група, до якої увійшли представники загальної популяції.

Дослідники виявили, що добровольці, що страждали на гіпертонію, вживали набагато менше продуктів з магнієм у порівнянні із загальною популяцією. У літніх людей рівень споживання магнію виявився істотно нижче, ніж у учасників, які були молодші. Крім того, вчені встановили: рівень магнію в раціоні у всіх добровольців був нижче рекомендованої норми (незалежно від артеріального тиску).
Джерело

Поділись

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here





Магазин: