Медова вода: чому її потрібно пити

0
1745

Досить взяти склянку води, додати ложку меду і ви отримаєте смачний і корисний напій. Ми розповімо, чому день варто починати з медової води!

Медову воду необхідно пити вранці натщесерце, приблизно за 10-15 хвилин до сніданку. Прокидайтеся, випивайте і вирушайте в душ, а потім готуйте вівсянку або яєчню з овочами. День також закінчуйте медовою водою, її потрібно випивати за 30-40 хвилин до сну.

покращує травлення

Якщо у вас проблеми з травленням і часті запори, корисно пити медову воду. Через 4-5 днів самі помітите ефект.

стрес

У мегаполісі кожен день стрес — пробки, дедлайн на роботі і побутові проблеми, які потребують вирішення. Часом навіть холодна кава і похмура погода може вивести з рівноваги. Боротися зі стресом допоможе медова вода, а реакція на стрес стане іншою, він не буде сприйматися, як кінець світу.

застуда

Кінець зими найскладніший для нашого організму, він втомився боротися із застудами! Підняти імунітет допоможе медова вода.

схуднення

Не варто переживати, що мед — калорійний продукт. 1 склянка медової води — це приблизно 30-40 ккал. До того ж, вона виводить шлаки і токсини з організму, так що процес схуднення піде набагато швидше!

Як робити медову воду?

Необхідно взяти сиру воду, так як кип’ячена вода — мертва вода. Вона повинна бути кімнатної температури. Потім потрібно додати чайну ложку меду, розмішати і випити залпом. Перші 1-2 дні вам буде складно це зробити, але потім ви звикнете.

Ось так просто, однією склянкою медової води ви приносите користь організму!

Джерело

Поділись

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here





Магазин: