Топ-7 продуктів, які не можна купувати в супермаркетах

0
1037

Готові до вживання салати та інші овочі є одним з найнебезпечніших продуктів харчування в супермаркетах.

Супермаркети є надзвичайно зручними для покупців магазинами, так як в них можна придбати практично все. Однак експерти в області здорового харчування з Німеччини назвали 7 продуктів, які не слід купувати в цих торгових закладах.

Хліб

Хліб, що продається в супермаркетах, робиться з хімічного борошна для того, щоб продовжити термін його зберігання. Також він містить підсилювачі смаку і загусники. Краще купувати хліб в невеликих булочних з пекарнями і питати про те, з яких інгредієнтів він був виготовлений.

Перероблене м’ясо

Сосиски, ковбаса та інші види переробленого м’яса містять нітрити, які перетворюються в потужні нітрозаміни, які є канцерогенами. Краще купувати свіже м’ясо, готувати його вдома і додавати у ваші улюблені страви.

Нарізані овочі

Готові до вживання салати та інші овочі є одним з найнебезпечніших продуктів харчування в супермаркетах. Вони не тільки битком набиті консервантами, а й містять шкідливі бактерії, що викликають кишкові розлади. Купуйте тільки цільні фрукти та овочі, а потім ретельно мийте їх.

Продукти з фруктовими наповнювачами

Фруктові йогурти і пиріжки з варенням здаються дуже апетитними, проте всі ці наповнювачі містять консерванти і ароматизатори, що істотно підвищує вміст цукру. На фрукти припадає тільки 20% наповнювачів, а решта — це хімікати і цукор.

Бутильований чай

Холодний бутильований чай, що продається в супермаркетах, являє собою воду з цукром, содою і підсолоджувачами. Не полінуйтеся і приготуйте холодний чай вдома самостійно.

Спеції

Спеції, що продаються в супермаркетах є більш доступними за вартістю, однак, це не чистий продукт, а його суміш. Наприклад, корицю часто змішують з сенною, а шафран з сафлором. Плюс в спеції додають глутамат натрію для підсилення смаку. Краще готувати спеції з рослин вдома самостійно.

Майонез

Зазвичай в майонезі повинні міститися тільки оцет, овочеве масло, яйця і спеції. Але в тих продуктах, що продаються в супермаркетах, повним-повнісінько консервантів, загусників, стабілізаторів, ароматизаторів і цукру. Якщо ви дуже любите майонез, краще готувати його вдома самостійно.

Джерело

Поділись

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here





Магазин: