Медики назвали 8 причин, щоб відмовитися від кави

0
1427

Всі ми звикли до чарівної сили кави. Важко прокидаєтеся вранці? Чи не можете налаштуватися на роботу, не випивши чашечку підбадьорливого напою?

Зробіть висновки! Медики назвали 8 причин відмовитися від кави.

Безперечно, аромат кави не можна не оцінити по достоїнству. Він тонізує, наповнює собою кожну клітинку організму. Чи може кава бути шкідливою і навіть небезпечною? Згідно з науковими дослідженнями, які проводилися вченими університету в Мельбурні, доведено, що кофеїн є одним з найбільш сильних психічно-активних наркотиків. Також він має згубний вплив на серцево-судинну і нервову системи, може спровокувати порушення роботи шлунково-кишкового тракту, негативно позначається на дітородній функції.

8 найяскравіших причин, чому варто відмовитися від вживання кави.

1. Вплив на засвоєння вітамінних і мінеральних комплексів

Вживання кофеїну (кава, чай, лікарські препарати) значно зменшує кількість вітамінів групи В і РР в організмі людини, знижує рівень заліза, кальцію, магнію, натрію, цинку і калію, що призводить до ламкості і крихкості кісток. Часто виникають сильні головні болі, напади запаморочення, дратівливість.

2. Негативний вплив на нервову систему, результатом якого може стати психічний розлад і виснаження

Кофеїн стимулює роботу нервових клітин, людина постійно перебуває в стані збудження. Можливі епілептичні напади, неврози, прояв параної і невмотивованої агресії, порушується сон, знижується рівень розумової діяльності.

3. Погіршується стан зубів

Таніни, які є в складі кави, фарбують зубну емаль, що може спровокувати виникнення карієсу, зубного нальоту, пародонтозу.

4. Ожиріння

Вироблення кортизолу (гормону стресу) у великих кількостях провокує неправильну роботу щитовидної залози. Чим це небезпечно? Гормональним дисбалансом і порушенням обміну речовин, в результаті чого збільшується маса тіла. Якщо плануєте скинути пару кілограм до початку літа, то, як мінімум, необхідно відмовитися від зловживання напоями з кофеїном.

5. Негативний вплив на імунну систему

Часто хворієте? Не встигли одужати, як знову відчули легке нездужання? Медики не можуть визначити причину такого стану? Все досить просто — надлишок кофеїну в організмі.

6. Сухість шкірних покривів, ламкість нігтів і волосся

Неправильна робота щитовидної залози, нестача вітамінів і мінералів провокують випадання волосся, шкіра на обличчі і руках стає дуже сухою, огрубевает і лущиться.

7. Проблеми з фертильністю

Підвищення рівня кортизолу (гормону стресу) не тільки призводить до гормонального збою, але і значно знижує кількість прогестерону в крові жінки. Чим небезпечний такий стан? При недостатній кількості прогестерону виникають складнощі з вагітністю та виношуванням дитини.

8. Наявність хімікатів і пестицидів в каві

Сьогодні навряд чи можна знайти натуральну каву, в якій немає ніяких домішок хімічних мікроелементів і пестицидів. Випили чашечку кави, зарядилися енергією і гарним настроєм? Насправді справа йде зовсім інакше. Разом з кавою в організм потрапили маса шкідливих мікроорганізмів, які негативно впливають на роботу внутрішніх органів і систем.

Звичайно ж, не варто зовсім відмовлятися від кави. Чарівний аромат цього чудового напою дає заряд енергії на весь день. Однак задумайтеся про своє здоров’я! Для цього досить обмежити себе в день 1-2 чашечками смачної і ароматної кави.

Джерело

Поділись

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here





Магазин: