Вісім ознак того, що травна система працює неправильно

0
825

Травна система — це наш другий мозок. Така ідея може здатися на перший погляд дивною, проте це дійсно так.

Наш шлунок — це дуже розумний орган, відповідальний, в певній формі, за турботу про правильну роботу і взаємодію всіх внутрішніх процесів, а також про наше спільне здоров’я.

Тому важливо підтримувати баланс і вміти вибирати харчування, необхідне для здоров’я вашого шлунка і всієї травної системи.

Коли у вашій травній системі відбуваються збої, це означає, що вона починає забруднюватися і відчайдушно шле вам про це сигнали.

Тому так важливо, щоб ви звертали увагу на симптоми, які вказують на неправильну роботу вашої травної системи, адже в подальшому це може вплинути на загальний стан вашого здоров’я.

1. Постійне відчуття втоми

Постійне відчуття перевтоми і втоми — це явний сигнал про те, що в якійсь частині вашого організму трапився збій. Якщо ваша травна система ослаблена через дієти, то активність імунних штамів знижується.

Наше тіло населене мільярдами бактерій. Однак, якщо ваш кишечник заповнений шкідливими мікроорганізмами, і вони не збалансовані рівнем хороших бактерій, то ваша імунна система може працювати неповноцінно, оскільки стає ослабленою.

Тому, якщо ви спостерігаєте погіршення свого здоров’я , перше на що потрібно звернути увагу — чи правильно працює ваша травна система.

2. Постійні проблеми зі шкірою

Чи чули ви коли-небудь про так звану картографію обличчя? Це метод, який дозволяє визначити, яка частина вашої травної системи не працює належним чином, орієнтуючись на ті ділянки обличчя, де розташовані недосконалості.

Шкіра — це найбільший орган, який у нас є. Якщо всередині тіла відбувається якийсь збій, можете бути впевнені, що це відразу позначиться на вашому обличчі.

Ваші щоки є головним індикатором того, що травній системі потрібна допомога. Зверніть увагу на почервоніння, прищі, подразнення і будь-які інші симптоми.

3. У вас з’являється відчуття тривоги або дратівливість

Наш мозок безпосередньо пов’язаний зі здоров’ям травлення. Так, якщо ви відчуваєте занепокоєння, схильні до депресії або легко дратуєтесь, це може бути чітким сигналом наявності хвороби.

У кишечнику знаходяться мільйони нейронів, які утворюють ентеральну нервову систему.

Добрими бактеріями кишечника вважаються ті, які роблять позитивний вплив на мозок. Якщо таких мало, то погані бактерії впливають на наш мозок в негативній формі.

4. Ви постійно страждаєте від інфекцій

Це чимось схоже на відчуття постійної втоми. Часті інфекції — це яскрава ознака неправильної роботи кишечника.

Коли ваша імунна система ослаблена і має справу з шкідливими бактеріями, то у неї не вистачає часу на боротьбу з шлунковими інфекціями.

Коли загальний стан вашого здоров’я добрий, захисні сили організму досить сильні як для вирівнювання балансу бактерій, так і для боротьби з проблемами, що виникають.

5. Ви страждаєте від поганого запаху з рота

Коли ваша травна система працює неправильно, то в організмі накопичуються дріжджові бактерії, інфекції і погані мікроорганізми. Наслідком цього може стати поява поганого запаху і кислого присмаку в роті.

Тому, хоча поганий запах може бути викликаний багатьма іншими причинами, це також є індикатором великої кількості шкідливих бактерій у вашому кишечнику.

Це може швидко завдати шкоди всьому вашому організму. Якщо поганий запах з рота є постійним явищем, то необхідно провести повне обстеження і виявити причину його появи.

6. У вас запор

Якщо запори для вас звичайна справа, то це може завдати сильної шкоди вашому здоров’ю. Пам’ятайте, що ваш кал є відходом, від якого позбувається організм, оскільки в ньому вже немає нічого корисного.

Якщо ж відходи затримуються в організмі, то всередині починають виділятися токсини. Коли ваш кишечник здоровий, то випорожнення регулярні і безболісні.

Насправді, запор є одним з найбільш явних сигналів, які посилає ваше тіло, щоб сказати про неправильну роботу травної системи.

7. Ви не можете зосередитися

Це чимось подібно частому відчуттю втоми.

Якщо ви часто буваєте роздратовані і страждаєте від постійних шлункових розладів, малоймовірно, що ви зможете ігнорувати це і будете здатні зосередитися на ваших повсякденних завданнях на всі 100%.

Так відбувається тому, що наше тіло дуже розумне, і, якщо воно відчуває, що стан здоров’я погіршується, то відразу направляє вам сигнали для вирішення виниклої проблеми.

Все що потрібно робити — це почати приділяти собі увагу.

8. У вас проблеми зі сном

Ваш режим сну є ключовим індикатором хорошого або поганого стану вашого кишечника. Якщо ви можете спокійно спати протягом усієї ночі, то, швидше за все, з вашим кишечником все в порядку, і він здоровий.

Якщо ж ви часто не можете заснути в один і той же час, то це може свідчити про погану роботу вашої травної системи.

Гарна новина полягає в тому, що відновити здоров’я і правильне функціонування вашого кишечника не є дуже важким завданням.

Ви повинні почати більш серйозно ставитися до вашої травної системи і піклуватися про неї, приймаючи пробіотики і дотримуючись збалансованої дієти, яка підходить вашому організму, для підтримки внутрішнього балансу.

Джерело

Поділись

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here





Магазин: