5 корисних ранкових ритуалів, про які всі чули, але не зважилися...

Здорові ранкові звички - запорука бадьорості і гарного настрою на весь день. Ранкові збори практично у всіх проходять однаково. Але мало хто здогадується, що варто доповнити...

Вчені назвали популярний напій, який спричиняє недоумство та інсульти

Науковці назвали дієтичні газовані напої з позначкою «0% sugar» найнебезпечнішими неалкогольними напоями у світі. У досліджені вчених із США, яке опублікували у журналі Американської асоціації...

Чому влітку варто налягати на кабачки

Сезон кабачків в самому розпалі, тому знати про їхню користь не завадить нікому. Кабачки, як і огірки, практично складаються з води. Також, в їх складі...

Вчені назвали небезпеку від вимкненого смартфону

Вчені з Техаського університету в Остіні визначили небезпеку від смартфонів, яку неможливо усунути навіть, якщо пристрій вимкнений. Це дослідження опубліковане в Journal of the Association...

Як жінці підготуватись до відвідин гінеколога?

Які речі необхідно взяти з собою? Шкарпетки У приватних клініках вам, швидше за все, запропонують одноразові бахіли, проте краще все-таки підстрахуватися і взяти з собою шкарпетки,...

Як харчуватися у спеку: поради лікаря

Під час спекотних літніх днів нам треба приділити особливу увагу харчуванню. Адже у спекотну погоду порушується кислотно-лужний баланс організму. Про це розповіла терапевт Людмила Самойленко. Експерт...

Лимонна дієта для стрункої фігури за два тижні

Правила лимонної дієти У 1-ий день слід вичавити 1 лимон в 1 склянку негазованої води і випити натщесерце. З кожним днем ​​кількість випитих склянок лимонного соку...

Оливкова олія може захистити вас від важкої хвороби

Експерименти, здійснені групою дослідників, показали, що в боротьбі з хворобою Альцгеймера ефективним засобом є оливкова олія. Слід зауважити, що ініціаторами комплексних випробувань стали співробітники з...

Які засоби контрацепції використовувати жінці?

Є три популярні види протизаплідних засобів. Внутрішньоматкова спіраль  Це доволі надійний захист від небажаної вагітності, проте слід звернути увагу на декілька нюансів. Вводити спіраль повинен обов'язково...

Продукт, що лікує гіпертонію

Як показало дослідження, ті, хто довгий час вживає йогурти, менш схильні до підвищення артеріального тиску і в середньому мають нижчі показники систолічного кров'яного тиску...

Названий простий спосіб очищення крові

Робота окремих органів, систем і всього організму безпосередньо залежить від якості нашої крові і лімфи, від стану всієї серцево-судинної системи в цілому. Чистка крові...

Простий і потужний засіб від безсоння

Неймовірно! Випийте напій з бананом і корицею за одну годину до сну і подивіться, що відбудеться! Якість сну не просто життєво важлива для правильної функціональності...